Herz & Klang Work­shop in Uster mit Joséfine

In die­sen Work­shops laden wir Dich ein, Dir selbst wie­der acht­sam und lie­be­voll zu begeg­nen. In einem geschütz­ten Raum darfst Du ankom­men, los­las­sen und Dich dar­an erin­nern, wie näh­rend Selbst­mit­ge­fühl sein kann.

Beglei­tet von Klang­scha­len, Medi­ta­ti­on, sanf­ter Bewe­gung, Rei­ki-Ener­gie und einer herz­öff­nen­den Kakao-Zere­mo­nie tau­chen wir gemein­sam in eine medi­ta­ti­ve Rei­se ein. Sanf­te Klän­ge und bewuss­te Impul­se unter­stüt­zen Dich dabei, Dein Herz zu öff­nen, Span­nun­gen zu lösen und Dich wie­der mit Dei­ner inne­ren Wär­me und Weis­heit zu verbinden.

Die­ser Mor­gen ist eine Ein­la­dung, Dich selbst zu spü­ren – ohne Druck, ohne Erwar­tun­gen. Ein Raum, in dem Selbst­lie­be wach­sen darf, getra­gen von Gemein­schaft, Acht­sam­keit und Klang.

Du brauchst nichts mit­zu­brin­gen aus­ser die Bereit­schaft, dir selbst lie­be­voll zu begegnen.

Es sind kei­ne Vor­kennt­nis­se nötig.

Der nächs­te Event wid­met sich dem Som­mer:

Der Som­mer ist vol­ler Leben. Wir sind unter­wegs, pla­nen, funk­tio­nie­ren – und ver­lie­ren dabei manch­mal die lei­sen Signa­le in uns selbst. Die­se Som­mer­son­nen­wen­de lädt uns ein, einen Moment inne­zu­hal­ten. Durch­zu­at­men. Zu spü­ren, was in dir gera­de da ist.

Erfah­re mehr zu José­fi­ne auf ihrer Web­site.

Wo und Wann

Im „All About You“ in Uster

21. Juni 2026, 10.00 – 12.00 Uhr

Kos­ten

Mit­brin­gen & vor­han­de­nes Material:

Beque­me und locke­re Klei­dung. Viel­leicht eine leich­te Jacke oder ein Tuch zum über­zie­hen. Dei­ne eige­ne Trinkflasche.

In den Räum­lich­kei­ten sind Mat­ten, Pols­ter und Decken vor­han­den. Du kannst ger­ne auch dei­ne per­sön­li­chen Sachen mitbringen.

Vor­kennt­nis­se: Es sind alle mit und ohne Vor­kennt­nis herz­lich willkommen.