Gelas­sen­heit und Wohlbefinden

Wohl­füh­len beginnt mit einer bewuss­ten Auszeit

Tau­che ein in eine wohl­tu­en­de Erfah­rung, bei der du im Hier und Jetzt ankommst, dich mit dei­nem Kör­per ver­bin­dest und dein Herz öff­nest. Mit acht­sa­men Übun­gen und den sanf­ten Klän­gen mei­ner Klang­scha­len fin­dest du in eine tief­ge­hen­de Ent­span­nung und schöpfst neue Kraft. Gönn dir eine Pau­se vom All­tag und lade dein Inne­res neu auf – für mehr Balan­ce, Gelas­sen­heit und Wohl­be­fin­den. 

Was dich erwartet:

Im ers­ten Teil die­ses Work­shops wer­den wir ver­schie­de­ne Acht­sam­keits- und Kör­per­übun­gen aus­pro­bie­ren. Die­se hel­fen dir, im Hier und Jetzt anzu­kom­men und dich wie­der mit dei­nem Kör­per zu ver­bin­den. Durch die­ses bewuss­te Ankom­men kannst du dein Wesen ent­span­nen, dich inner­lich wei­ten und dein Herz öffnen.

Im zwei­ten Teil beglei­ten dich mei­ne Klang­scha­len und ich in eine tie­fe Ent­span­nung. Die Klän­ge und Schwin­gun­gen der Scha­len unter­stüt­zen dich dabei, noch mehr los­zu­las­sen, tie­fer in dich ein­zu­tau­chen und dei­ne Ver­bin­dung zu dir selbst zu stärken.

Es ent­steht ein Raum, in dem du Altes los­las­sen und dich für Neu­es öff­nen kannst.

Eine schö­ne Gele­gen­heit, umfas­send in dich hin­ein­zu­hö­ren, dein Urver­trau­en zu stär­ken und einen per­sön­li­chen Dia­log mit dir selbst zu füh­ren. Lass dich ganz auf dich selbst ein und genies­se die­se Momen­te der Ent­span­nung und des Wohlfühlens.