In den letzten Tagen, in den Momenten mit mir selbst, kam ich erneut zur tiefen Überzeugung, dass Entspannung nötiger ist denn je. Entspannung in der wir unseren Stress und momentane Sorgen zur Seite legen können und so den Zugang zu neuen Ansätzen im Umgang mit diesem Stress finden. Stell dir einmal einen Hasen vor, der einer Karotte hinterherrennt, die vor ihm hergezogen wird. Der Hase ist so darauf fixiert, diese Karotte zu bekommen, dass er alles daransetzt, schneller zu sein als sie. Je länger er hinterherrennt, desto angespannter und gestresster wird er. Würde er die Möglichkeit der Entspannung kennen, würde er sich einmal hinsetzten, tief durchatmen, seinen Körper spüren und sich Raum schaffen, um andere Lösungsansätze zu finden, wie er diese Karotte oder eine andere bekommt.
Du kannst auch von dieser Möglichkeit der Entspannung Gebrauch machen. Dein Stress und deine Sorgen bewusst zur Seite stellen, entspannt werden und ins Vertrauen eintauchen um neue Möglichkeiten zu erschaffen. Kreiere den Raum in dem Lösungen, neue Ansätze und Denkweisen möglich werden und der Stress und die Anspannung weniger werden.
Dir Zeit zu nehmen, einfach zu sein, dich hinzugeben, ohne zu wissen was passiert, braucht Vertrauen und Geduld. Aus meiner Erfahrung passiert in der Entspannung eigentlich immer nur Gutes. Gutes im Sinn von Bewusstwerdung was deine Trigger Punkte (Stresspunkte) sind. Wenn dir das bewusst ist, kannst du mit der Veränderung beginnen. Lass dich überraschen, was dein Körper für Antworten hat. Er weiss, was dich stärkt, wie du dich mehr spürst, damit du freudvoller wirst und einen Umgang oder die Auflösung der Trigger Punkte findest.
Ja ich weiss, das klingt alles so einfach: «Du musst nur entspannen und dann läuft dein Leben.» Ja, im Prinzip ja. Aber Entspannen hat ganz viele Facetten. Es ist total individuell, wie Entspannung auf dich wirkt. Es sind kleine Schritte die du in dir machst und ein inneres Abenteuer. Wage den Schritt und lass dich darauf ein.
Dieser Raum wo Neues möglich wird, steht in meinen Klang Behandlung wie auch in den anderen Angeboten von mir, im Zentrum. Du entscheidest dich bewusst in diesen Raum zu gehen. Im ersten Moment werden vielleicht Gedanken laut, Bilder laut. Je mehr du dann erlaubst, deinen Körper wahrzunehmen und offen zu sein für Veränderung und dein Bewusstsein, desto mehr können dich die Klangschalen unterstützen. Sie unterstützen dich mit ihren Klängen und Schwingungen, die du über dein Gehör und deinen Körper aufnimmst. Lass dich berühren und tanze den Tanz mit den Klangschalen für dich.
