Die sagen alle, du musst nur meditieren.
Die sagen alle, du musst nur meditieren und entspannen und dann läuft dein Leben. Ja, das hat was. Und doch stecken da aus meiner Sicht ganz viele Fassetten dahinter. Entspannung…
Entspannung im Live-Stream: Gemeinsam Gesund
In der Live-Stream Serie: „Gemeinsam Gesund“ von Pro-Vitalis war ich Gast zum Thema Entspannung. Der Live-Stream gibt dir Tipps und Informationen im Bereich Gesundheit und Körper. Reinschauen lohnt sich.
Bullet Journal zur Entspannung
Neben Meditation und in die Stille gehen gibt es viele weitere Möglichkeiten um in die Entspannung zu kommen. In dieser Videoserie möchte ich dir das Bullet Journaling näher bringen. Es…
Vom Hasen und der Karotte
In den letzten Tagen, in den Momenten mit mir selbst, kam ich erneut zur tiefen Überzeugung, dass Entspannung nötiger ist denn je. Entspannung in der wir unseren Stress und momentane…
Wie kam es zum Start von GanzDu?
Vor einigen Jahren durfte ich die Klangschalen, von denen ich bereits gehört hatte, mir aber nicht richtig vorstellen konnte was das ist, wie das wirkt in einem Wellnesshotel in Österreich…